STOP aux ruminations et aux pensées parasites avec la Sophrologie
Comment la sophrologie peut vous aider à stopper les ruminations et à cultiver un esprit plus calme et équilibré
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La procédure d'une séance en ligne
Quels sont les prérequis nécessaires pour une séance en ligne ?
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Une bonne connexion Internet
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Une webcam
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Un espace au calme et suffisant pour la pratique de la sophrologie
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Séances en ligne possibles à partir de 13 ans
Sophrologie en ligne
La sophrologie en ligne, est-ce possible ?
La sophrologie en ligne, ou sophrologie en visio, est devenue de plus en plus populaire, surtout avec l'émergence des technologies de communication en ligne. Cela permet aux personnes d'avoir des séances de sophrologie confortablement depuis chez eux, sans avoir à se déplacer physiquement jusqu'au cabinet du sophrologue.
Bien que cela puisse sembler différent des séances en présentiel, de nombreux adeptes de la sophrologie trouvent que les séances à distance offrent une expérience tout aussi enrichissante et efficace.
Cela permet également aux personnes qui ont des contraintes de temps ou de mobilité de bénéficier des bienfaits de la sophrologie.
Les séances en ligne procurent elles les mêmes bienfaits qu'en cabinet ?
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