La sophrologie étant une méthode non tactile et guidée principalement par la voix, elle se prête parfaitement à la Visio.

Comment la sophrologie peut vous aider à stopper les ruminations et à cultiver un esprit plus calme et équilibré

La sophrologie, une bulle d'air offrant un espace de calme et de clarté au milieu de la tempête émotionnelle dans la lutte de la...